亲爱的同学们:

期盼已久的暑假已经到来，在享受假期的同时，可别忘了“安全”这两个字！为了让大家能够安全、健康、愉快地度过暑假，以下这份安全提示请务必收下！

一、离校安全提示

1.保护个人财物安全，贵重物品如现金、手机、电脑等请随身携带，并将宿舍门锁好，以防财物丢失。

2.在离校前，保护好个人信息和隐私，确保重要文件和证件的安全，不要将个人信息泄露给他人。

3.在离校时，要确保离校时间和方式已经与家人或朋友商定好，合理安排行程，避免出现麻烦。暑假期间保持通信畅通，以便与家长、辅导员（班主任）取得联系。

4.维护宿舍环境卫生，离校时要确保宿舍内干净卫生、整洁有序。同时，不在宿舍内存放易腐食品、烟酒、打火机、易燃易爆物品、违规电器等。

二、留校安全提示

1.暑期留校学生应遵守学校暑期安全管理规定。

2.务必注意人身、财物等方面安全。妥善保管好现金、贵重物品，进出寝室要随手关（锁）门，增强自我防范意识。

3.不得使用大功率电器，不得乱拉乱接电线，确保消防安全。

4.校外活动注意安全，注意防窃、防骗，不要在校外滞留太晚，严禁夜不归宿。

三、防溺水安全

游泳要选择有安全保障的场所，切勿私自到江河湖海、水库等危险水域游泳。如果遇到他人溺水，不要盲目下水营救，应立即呼救或拨打急救电话。

预防溺水“六不准”

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无成人带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不擅自下水施救。

自救指南如下

1.保持镇定，不要慌张，发现周围有人时立即呼救，放松全身，不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎，这样会使身体下沉更快，迅速引起窒息；

2.仰泳露鼻，屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰，面部朝上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢地一呼一吸；

3.深吸浅呼，呼吸时注意吸气要深，呼气要浅，因为深吸气时人体比重比水略轻，可浮出水面，呼气时人体比重比水略重。

四、网络安全

注意保护个人信息，不随意扫描来路不明的二维码，不相信刷单返现等骗局，不随意在网上透露银行卡号、密码等重要信息。警惕网络诈骗，不轻易相信陌生网友的话，避免陷入网络传销、网络赌博等陷阱。

五、出行安全

1.关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

2.严格遵守交通规则，注意交通安全，严防交通事故发生，骑行必须佩戴头盔。到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏，外出要警惕车辆视觉盲区；

3.不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾驶的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，自驾出游要杜绝疲劳驾驶和酒后驾车，控制车速，注意礼让。

六、消防安全

在家要注意用火用电安全，不私拉乱接电线，不超负荷使用电器。外出时要关闭电源、燃气等设备。

1.不要长时间使用大功率电器，不让家用电器“带病”工作，定期检查家中电线是否老化、破损，家庭电闸保险是否正常工作。

2.养成“随手关火”“随手关气”“出门断电”“不堆杂物”等良好的消防习惯。

3.不在家中存放易燃易爆物品，楼道不要堆放物品，防止堵塞安全通道。

七、饮食安全

1.注意饮食卫生，不吃三无食品和过期变质食品。合理膳食，避免暴饮暴食。

2.购买食品时，选择有正规标识、保质期内的产品。

3.储存的食品要注意防潮、防虫、防鼠，避免食品变质。

4.少吃生冷、油腻、辛辣食物，减轻肠胃负担。

5.保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

6.多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。

7.生熟食品分开处理，避免交叉污染。

八、旅行

如果外出旅行，提前做好规划，了解当地的天气和治安情况。选择正规的旅行社和交通工具，不独自前往偏僻危险的地方。

1.在选择酒店、民宿等住宿场所时，要查看其消防设施是否完善，疏散通道是否畅通。入住后，要熟悉房间内的消防设施和疏散通道位置。

2.乘坐飞机、火车、汽车等交通工具时，要遵守相关的消防规定，不携带易燃易爆物品上车，不在车内违规使用电子设备。

3.在景区游玩时，要遵守景区的消防规定，不吸烟、不用火。如果发现火灾，应立即报告景区工作人员，并按照指示疏散。

九、社交安全

参加社交活动要谨慎，避免与不良人员交往。不轻易相信陌生人的邀约，夜间尽量不单独外出。避免与有不良嗜好或行为不端的人交往过深。对网友的见面邀约要谨慎，尽量选择公共场所，并告知他人。在社交场合中注意自己的言辞，避免因言语不当引发冲突。不参与传播未经证实的谣言和不良信息。遵守集体活动的规则和安排，不掉队。遇到紧急情况，听从组织者的指挥。

十、兼职、实训安全

拒绝缴纳各种名义的押金、保证金以及证件。无论是什么招聘单位，都不能以任何理由向求职者收取押金、保证金、培训费或其他费用。寻找兼职时需擦亮眼睛，避免上当受骗，造成不必要的损失。提高警惕，不随便透露自己的隐私信息，不随便上交或抵押证件，避免自己的信息被泄露后用于不法活动。外出实训学生也要注意人身财产安全、交通安全、宿舍安全等。要了解工作场所的消防设施和疏散通道位置。遵守工作场所的消防规定，不违规使用电器设备。参加户外活动时，要选择安全的地点进行露营、烧烤等活动。在山林地区，严禁使用明火。活动结束后，要确保火源完全熄灭。

十一、宗教防范安全

树立科学世界观、人生观、价值观，崇尚科学、反对迷信，自觉抵制各类非法宗教活动，坚守思想安全底线。

1.坚决不信教、不传教、不参与任何非法宗教活动，不参与宗教聚会、祷告、诵经等各类宗教相关活动，自觉远离宗教场所及非法宗教传播人员。

2.提高辨别能力，抵制各类宗教渗透，不接收、不传播宗教书籍、传单、视频等宗教宣传资料，不浏览非法宗教网站、短视频，拒绝各类宗教思想灌输。

3.严禁参与封建迷信活动，不相信算命、占卜、祈福等迷信行为，不参与各类迷信集会，树立科学的生活理念和认知思维。

4.主动学习科学文化知识和法律法规，认清非法宗教活动的危害，发现身边非法宗教传播、聚众传教等行为，及时告知家长、老师或相关部门。

5.坚守个人立场，不被他人诱导、裹挟参与宗教相关活动，主动传播科学思想，自觉维护健康向上的思想氛围。

十二、心理安全

假期保持良好的心理状态，学会自我调节、积极疏导情绪，保持身心愉悦、健康向上，平稳度过暑期生活。

1.合理规划假期作息，规律作息、劳逸结合，避免昼夜颠倒、过度沉迷手机、游戏、网络，杜绝懒散无序的假期状态，保持规律健康的生活节奏。

2.学会情绪自我调节，面对学习压力、生活琐事、人际矛盾时，保持平和心态，不焦虑、不浮躁、不偏激，通过运动、阅读、陪伴家人等方式释放压力、舒缓情绪。

3.主动维系良好人际关系，多与家人、朋友沟通交流，坦诚倾诉内心想法，不自我封闭、不孤僻独处，积极参与家庭活动、有益的社会实践活动。

4.树立积极乐观的心态，正确看待得失与挫折，不盲目攀比、不消极内耗，培养兴趣爱好，丰富假期生活，提升自我认同感和幸福感。

5.正视心理情绪问题，若出现持续烦躁、低落、压抑、焦虑等不良情绪，或遇到难以排解的心理困惑，不要独自承受，及时向家长、老师倾诉求助，必要时寻求专业心理疏导帮助。

6.理性辨别网络信息，不被负面舆情、消极言论影响心态，主动接收正能量内容，保持积极向上的精神状态，筑牢心理健康防线。

同学们，安全无小事，希望大家都能增强安全意识，保护好自己。祝大家暑假愉快，收获满满！